怎样才能提高受孕几率

发布网友发布时间：2022-04-21 00:28

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:11

1、至少提前三个月备孕
为了生出一个健康的宝宝，产前和产后护理，那么夫妻需要有准备充足的时间，准这一时期的身体状况来调整，而且还需要调整好自己的心态。备孕期至少三到六个月，越长的备孕时间更是一件好事。备孕期内女性要补充营养，男性也是一样，还要进行适当户外运动，戒除不良社会生活习惯。
2、做一次孕前体检
无论你感觉自己多么的健康，夫妻们都必须在怀孕前做一次检查，无论是对自己还是对未来的生活。比如我们有些隐匿性的遗传疾病，可能连你自己都不可能知道，但遗传是非常可怕的一件事。孕前检查可以进行有效地过滤相关疾病，早发现早治疗。如果发生在检查过程中一些健康问题，可确保怀孕后再次调养好，生育健康的状态出来的宝宝才是健康活泼的。
3.养成良好的生活习惯
所有不健康的生活习惯都可能影响到宝宝的健康，其原因是由于不良生活习惯会导致男性精子质量和女性的卵子质量下降。如果不健康的精子和卵子会导致畸形的胚胎，后果将是无法承受的。如吸烟、饮酒、喝咖啡、熬夜、污染、辐射等都可能导致畸形胚胎的形成，所以为了孩子的健康，夫妻必须养成良好的生活习惯。早睡早起，吃有营养的饮食，经常锻炼，远离酒精、烟草和咖啡因。对于一些已经养成不良生活习惯的夫妻来说，做这些真的是有些困难，所以一定要坚持哦！
4.提前口服叶酸
对于很多女性来说，她们可能并没有注意到叶酸的重要性，如果想要生个优秀的宝宝，那就一定要提前吃叶酸，叶酸可有效地婴儿神经管疾病，尤其是高龄女性，口服叶酸的好处更多，还有助于婴儿大脑发育，生出的孩子更聪明。准备将孕妇叶酸开始口服，一般三到六个月是合适的，比怀孕前补充还好，因为怀孕后人体来不及吸收，效果少。但女性们一定要注意的就是，也不要自己以为吃得越多就越好，超剂量摄入，按400毫克的标准进行摄入即可。

热心网友时间：2022-06-16 18:12

如何增加受孕率

1、维持适当的体质。当女性体内的男性荷尔蒙较多，容易导致排卵异常，而肥胖有可能使荷尔蒙增加，当男性荷尔蒙增加，就可能会造成荷尔蒙失调、排卵异常跟月经不调，从而导致不易怀孕。只要通过适当减肥，让排卵功能恢复，使月经正常，受孕就不是难事。
2、均衡营养饮食有助于营造好孕体质，养成多元摄取不同食物的好习惯。
3、女性生理期规不规律，除了反应身体的某些健康信息之外，也跟生育机会有很大关系。如果女性排卵功能与荷尔蒙分泌不正常，就有可能使受孕机会下降。因此，有生育计划的女性，就应该寻求医生的帮助，从根本上对症治疗，才能提高受孕几率。
4、避免熬夜，如果长期熬夜，就会造成体内荷尔蒙失调而导致月经不调，因此正常作息、充足的睡眠质量才能增加好孕机会。
5、避免抽烟酗酒，对男性精子和女性卵子的健康都有不好的影响。如果有怀孕计划的夫妻需要戒烟戒酒。
6、把握黄金生育年龄，在有选择的情况下，女性尽量不要错过35岁之前的黄金生育年龄，就算做人工授精或试管婴儿，成功率也有相当程度的差别。因此，建议有计划怀孕的夫妻提前做好规划。
7、除了调养体质，应适当减压，调节心情，不给自己过多的压力，唯有放松的心情才能营造体内良好的受孕环境，才能早日迎接宝宝的到来。同时，选择喜欢的运动方式每周持续进行，不但能够舒缓压力、控制体重，对健康身体的维持也很有帮助。

热心网友时间：2022-06-16 18:12

准备怀孕的夫妇要做好心理准备还有身体的准备。就是你要把你的身体状态调整到一个比较良好的自我感觉，比如说这段时间工作压力特别大，刚刚生了气，精神状态不好，要适当的进行一个调整，让自己的状态比较好。夫妇之间心情也比较平和，这样一个状态的时候，怀孕做好这样一个准备。我们刚才也提到了如果有相应的问题，要提前去医院做一个相应的检查，那么把这些有关的问题要给它做一个确定。比如说刚才也提到了，你原来有子宫肌瘤，你再去复查一下，看看它长没长大?乳腺如果有增生你再去看一看，增生有没有加重啊?然后爱人去查*的常规啊，女性做一个甲状腺功能还有性激素六项的检查，这些适当的最简单的这样一些身体的准备。

再有一个就是要在排卵期*，那么如何找这个排卵期呢?有几个方法，一个是测基础体温，基础体温是每天早晨起来的第一件事量一个体温，腋下的也好，当然口温是最好的，然后记录下来。要提到的就是早上自然醒以后第一件事情，可能有的患者不太理解，认为每天早上6点或者7点第一个确切的时间来量体温，它不是这个意思。比如说有的病人昨天晚上值夜班，她把闹钟定的7点，7点钟闹钟一响，她量了体温再接着睡觉，这个不叫基础体温，所谓的基础体温就是你睡醒了以后的第一件事，不管你6点醒或者第二天6点半醒，这都可以。但是醒了以后的体温量成一个曲线，量一个月以后，你让医生来帮助你判断一下，通常在体温最低，低了以后又有一个升高，这个升高和最低的那一点，一般是超过了0.3度这样一个差距，这样就是可能就是排卵。

热心网友时间：2022-06-16 18:13

这要分情况的。怀孕女方必须具备以下条件:第一，卵巢要排出正常的卵子，女性排卵功能障碍时的排卵是异常的，表现为月经异常，可以通过月经异常来推测女性可能出现排卵功能障碍。第二，*要正常并且含有正常的精子，只有丈夫*质量参数正常才有可能有正常精子。第三，卵子和精子结合场所是通畅的，卵子和精子在输卵管内相遇并结合形成受精卵，因此输卵管堵塞时就导致精子和卵子不能结合。第四，受精卵要顺利地被输送到子宫腔，输卵管进入到子宫腔环节出现问题时就会出现宫外孕。第五，子宫内膜要有充分的准备，能够适合受精卵着床，即子宫内膜对于胚胎的容受性是好的，当子宫内膜存在病变，如子宫内膜炎症或子宫腔出现灶内性病变，如子宫肌瘤、息肉或粘连、反复多次人工流产损伤了子宫内膜和宫腔的粘连，子宫环境不适合受精卵着床也会影响受孕。最后女方还要处于排卵期，这才是最重要的要点。

热心网友时间：2022-06-16 18:13

首先应去医院检查一下精子和卵子质量有无问题，其次计算好女性的排卵期，在月经结束后开始禁欲，等到排卵期时再开始*，每天一次或隔天一次，怀孕的几率极大。祝你们成功！请采纳