减肥的时候可以吃蛋糕吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 00:49

共2个回答

热心网友时间：2022-06-16 20:52

减肥当然不可以吃蛋糕。吃蛋糕是影响减肥效果的。
减肥的人需要减少碳水化合物及脂肪量多的食物的摄入，蛋糕含有大量的碳水化合物以及高脂肪含量，不利于减肥的减肥行为。
不建议减肥患者吃蛋糕，但是少量的吃蛋糕并在加大运动量的前提下，还是可以少量食用的。总的来说，减肥需要减少碳时候的摄入，加大有氧运动的量，加大运动量，加大消耗，这样之后减肥方可执行成功。

热心网友时间：2022-06-16 20:53

蛋糕是一种高热量的食物，虽是减肥，但吃少点也可以的，也不是减肥就不可以吃的，只是在减肥时间高营养的，高热量，高蛋白的就要少吃或尽量别吃，效果才会有的，多吃清淡的少油的食物，多吃水果蔬菜什么的，效果会有的。