番薯绿豆糖水的做法

发布网友发布时间：2022-04-21 00:34

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热心网友时间：2022-06-16 18:50

因为夏天的天气比较热，所以在夏天的时候特别容易上火，还可能会引起中暑，为了避免上火和中暑，就应该多喝一些绿豆水，我们在煮绿豆水时，可以在里面加入一些番薯和冰糖，这样煮出来的绿豆水，不仅能解暑，还有抗癌的功效，那么番薯绿豆糖水的具体做法是什么呢？

红薯绿豆汤，是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。此汤可以补充水分，对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。

红薯，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋，陕西人称为红芋，四川人和贵州人称其为红苕，北京人称其为白薯，江西人称其为番薯，福建人称其为红薯河北人称山药或者红山药。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽相同，比如山东大部分地区虽称其为地瓜，但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它叫作“芋头”，而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。

营养价值

排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。

绿豆简介

绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。

制作步骤

1准备好食材

2红薯洗净

3去皮切成丁

4绿豆洗净

5把绿豆倒入电压力锅，加适量的水

6盖上锅盖，接上电源，按“米饭”按钮

7绿豆煮好后再倒入红薯丁一起煮熟，盛碗加点白糖就可以吃了

小贴士

红薯不要切成太大块，小块煮得更烂，更出味。

热心网友时间：2022-06-16 18:50

由于夏季的气温较为热，因此在夏季的情况下非常易上火，还可能会造成中暑，以便防止容易上火和中暑，就应当多喝一些绿豆水，我们在煮绿豆水时，能够在里面添加一些红薯和老冰糖，那样煮出去的绿豆水，不但能消暑，也有防癌的作用，那麼红薯绿豆糖水的具体方法是什么呢？

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番薯绿豆糖水做法
地瓜绿豆粥，是一款具备防癌、维护心脏、防止肺气肿、糖尿病、减肥瘦身等作用的汤。绿豆茯苓功效性平，有抑菌抗菌、降低血脂、抗肿瘤、清热去火。常常服用能够补充营养成分，提高精力。此汤能够补充水份，对保持水湿电解质平衡、美容健康肌肤护理都拥有关键实际意义。

地瓜，为旋花科一年生植物。不一样地域大家对它的叫法也不一样，山东人称其为地瓜，上海市人与天津市尊称其为芋头，山东省尊称其为红薯，江苏南部称其为芋头别的地域称其为地瓜而徐州地区称其为白芋，陕西人称之为红芋，四川人和贵州省尊称其为红薯，北京市尊称其为地瓜，江西省尊称其为红薯，福建省尊称其为地瓜河北省尊称淮山药或是红淮山药。同一地域不一样地区大家对它的叫法也各有不同，例如山东省绝大多数地域虽称其为红薯，但鲁南枣庄市、济宁市周边的本地人又习惯性把它称为“山芋”，而真实的山芋则被称为“毛芋头”。

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番薯绿豆糖水做法
营养成分
大便顺畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性温。能健脾养血，宽肠润肠，生津解渴（生用），脾虚气弱，大便不通畅；肺胃有热，口干喉干。

绿豆介绍
绿豆别名青小豆，因其色调翠绿而而出名，在我国现有两千余年的种植史。绿豆清热解毒之功在皮，祛毒之功在肉。绿豆粥是家中必备夏天清暑饮品，清暑健脾开胃，老少咸宜。传统式绿豆产品有年糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。

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番薯绿豆糖水做法
制做流程
1准备好食物

2地瓜清洗

3去皮切成丁

4绿豆清洗

5把绿豆倒进电高压锅，加适当的水

6盖上盖子，接好开关电源，按“白米饭”按键

7绿豆煮好后再倒进地瓜丁一起煮开，盛碗天赋加点白砂糖就可以吃完

小提示
地瓜不必切割成太块状，一小块煮得更烂，更出味。