海参粥的家常做法

1. 将海参泡软后切成小块，用清水浸泡片刻，然后冲洗干净，去除海参表面的杂质。2. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，与海参一同煮沸。3. 水开后将姜片放入锅中，转小火煮20-30分钟，直到大米烂熟为止。期间需时不时搅拌，防止粘底。4. 煮至粥粘稠时，加入切好的海参块，继续煮2-3分钟，让...

2. 大米洗净后浸泡半小时。3. 海参用清水冲洗干净，切成小块备用。4. 瘦肉切成细丝备用。5. 热锅热油，加入葱姜蒜爆香。6. 加入瘦肉煸炒至变色。7. 加入料酒炒匀，然后加入适量的清水。8. 清水煮沸后，将海参倒入锅中，继续煮2-3分钟。9. 将大米加入锅中煮熟，期间要不停搅拌，以防粘底。1...

2、锅中加入纯净水，大火烧开。3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。4、海参切片，姜切丝葱切葱花备用。5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟。6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味。7、滋补养胃的海参小米粥就做完成了。

1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。2、海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。

1、食材用料：海参150克、瘦肉100克、香菇2个、红萝卜30克、干贝5克、姜两片、葱若干。2、泡发海参，泡发了四天的海参。3、把葱、香菇、红萝卜、姜还有海参切碎。4、先把海参用稀粥煮。5、再把上面的香菇，红萝卜、瘦肉加进去，边煮边搅拌，煮开后小火再煮10分钟就可以。

海参粥的做法家常做法：工具/材料：米、电饭煲、清水、海参、胡萝卜、香菇、盐、玉米油。1、将米淘洗好放电饭煲中，加适量水。2、选择粥汤键，开始煮粥，粥好只用了1个半小时，关火。3、海参、胡萝卜、香菇洗净备好。胡萝卜去皮切丝，海参切丝，香菇切丝。4、水开后，下水焯一下海参，胡萝卜，...

1、食材：小米50克、海参一根、生姜片 8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。2、小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。3、准备生姜片和枸杞子。4、砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。5、煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。6、煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水...

小米海参粥的家常做法 一、所需材料 小米适量 海参若干 姜片适量 枸杞少许 清水适量 盐、鸡精适量 二、做法步骤 1. 准备材料：小米提前洗净沥干水分，海参提前泡发，泡发时间根据海参质量而定，一般需要数小时至一天。2. 煮小米粥：将洗净的小米和适量清水放入锅中，大火煮沸后转小火慢熬，直至小米变...

海参肉质鲜美、劲道，而且营养价值极高，很适合早上来一碗海参粥 主料：小米 (适量) 糙米 (适量) 海参 (适量) 干鱼泡 (适量) 干贝 (少许)调料：盐 (适量) 香菜 (适量)厨具：砂锅 步骤方法：1、干鱼泡用清水泡软，然后把圈里面洗净，干贝用清水泡十分钟，宫品海参提前发泡好；2、砂锅煮水，放入...

1、将海参发透，去肠洗净。2、将海参切成丁。3、将海参丁与大米同煮为稀饭，趁热加入冰糖，溶化后即可。做法三，海参粥 材料 大米70g、泡发好的海参四条（每人一条）、适量的姜丝、黄酒、盐、葱花、胡椒粉。做法 1、大米洗净放入电饭煲。2、海参切成丁也放入电饭煲，加入姜丝、黄酒及适量的清水。...