猪肉白菜的做法大全
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发布时间:2022-04-21 01:07
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时间:2022-06-17 00:23
白菜肉丝怎么做
材料:白菜芯、猪肉、葱段、花椒、酱油、植物油。
做法:1.将新鲜的白菜掰开放入到清水中清洗干净,然后切成白菜片以后,沥干水分备用。
2.锅内加入适量的油,油热了以后,加入准备好的葱、花椒炒香。
3.炒出香味以后,加入肉丝炒制肉变色以后,加入适量的酱油和白菜继续翻炒。
4.1分钟以后,可以盖上盖子焖5分钟左右,再加入适量的盐调味以后就可以了。
白菜肉丝的营养价值
大白菜:白菜成分内含量丰富的就是维生素了,而这些维生素物质在很大程度上可以起到护肤的效果,尤其是白菜中的纤维素同时还有着促进胃肠蠕动的效果,如果在长期坚持食用的情况下,对于一些动脉硬化以及心血管问题都有着不错的防治效果。
肉类:肉类是可以满足我们身体多种需求的食物,比如人体所需的蛋白质、肌原纤维、脂肪以及矿物质元素都是非常丰富的,完全可以满足身体所需的营养,同时被身体所吸收的概率还是非常高的。
当肉类和白菜同吃的情况下,不仅可以起到增强免疫力的效果,同时还可以起到营养互补的作用。
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