广州奥比亚篮球训练营招生

发布网友 发布时间：2022-05-03 09:26

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

【初级班】：训练内容主要有:篮球基本常识
(分两期)球性基础训练:熟悉球性、基本运球动作、篮球操、传球基础训练、基本传接球训练、移动中传接球训练、三步上篮、熟悉左、右手上篮、反手上篮、篮球脚步训练、基本移动脚步、防守滑步、上步、冲抢篮板球脚步、投篮训练、投篮基本动作、篮下投篮、定点投篮。身体素质训练、速度、弹跳、耐力。
【提高班】：训练内容有、篮球场上的规则球性训练、多种花式运球、1对1球性训练、传球训练多种传球训练、多人配合传球、运球传接球衔接、三步上篮训练：强化左、右手，正、反手上篮、勾手上篮、高抛上篮、快攻2人多种传球快攻、快攻2打1、投篮训练、原地跳投、急停跳投、1对1防守投篮、身体素质训练：速度、力量、弹跳、身体协调性、比赛、比赛中的攻防转换讲解、团体配合等。

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

enenne

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

【初级班】：训练内容主要有:篮球基本常识
(分两期)球性基础训练:熟悉球性、基本运球动作、篮球操、传球基础训练、基本传接球训练、移动中传接球训练、三步上篮、熟悉左、右手上篮、反手上篮、篮球脚步训练、基本移动脚步、防守滑步、上步、冲抢篮板球脚步、投篮训练、投篮基本动作、篮下投篮、定点投篮。身体素质训练、速度、弹跳、耐力。
【提高班】：训练内容有、篮球场上的规则球性训练、多种花式运球、1对1球性训练、传球训练多种传球训练、多人配合传球、运球传接球衔接、三步上篮训练：强化左、右手，正、反手上篮、勾手上篮、高抛上篮、快攻2人多种传球快攻、快攻2打1、投篮训练、原地跳投、急停跳投、1对1防守投篮、身体素质训练：速度、力量、弹跳、身体协调性、比赛、比赛中的攻防转换讲解、团体配合等。

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

enenne

热心网友 时间：2023-10-19 01:58

嗯嗯嗯

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

【初级班】：训练内容主要有:篮球基本常识
(分两期)球性基础训练:熟悉球性、基本运球动作、篮球操、传球基础训练、基本传接球训练、移动中传接球训练、三步上篮、熟悉左、右手上篮、反手上篮、篮球脚步训练、基本移动脚步、防守滑步、上步、冲抢篮板球脚步、投篮训练、投篮基本动作、篮下投篮、定点投篮。身体素质训练、速度、弹跳、耐力。
【提高班】：训练内容有、篮球场上的规则球性训练、多种花式运球、1对1球性训练、传球训练多种传球训练、多人配合传球、运球传接球衔接、三步上篮训练：强化左、右手，正、反手上篮、勾手上篮、高抛上篮、快攻2人多种传球快攻、快攻2打1、投篮训练、原地跳投、急停跳投、1对1防守投篮、身体素质训练：速度、力量、弹跳、身体协调性、比赛、比赛中的攻防转换讲解、团体配合等。

热心网友 时间：2023-10-19 01:57

enenne

热心网友 时间：2023-10-19 01:58

嗯嗯嗯

热心网友 时间：2023-10-19 01:58

嗯嗯嗯