七到八岁的儿童中餐吃什么菜最为好

发布网友 发布时间：2022-05-03 08:40

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热心网友 时间：2023-10-17 06:32

您好,建议不要让孩子养成挑食的习惯，有些儿童平时零食吃的多,正常的三餐往往成为点缀.有些家长过分顺从孩子,只让他们吃自己喜欢的东西,这样就满足不了儿童身体发育所需要的能量和营养.偏食,挑食,现已成为众多孩子的“流行”,长此以往,会使孩子维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病.孩子需要的营养素有六大类：维生素,蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,水.我们日常吃的食物,会提供给孩子不同的营养素.如果孩子不喜欢吃荤菜,他的维生素（如维A,D,E,B12等）,蛋白质,脂肪摄入会不足；
指导意见：
如果孩子不喜欢吃粗粮,蔬菜,水果,他的维生素（如维C,B1,B2,B6,叶酸,泛酸等）摄入会不足.虽然不同的偏食,挑食者缺乏的营养素不尽相同,但他们都会缺维生素.

热心网友 时间：2023-10-17 06:32

您好,建议不要让孩子养成挑食的习惯，有些儿童平时零食吃的多,正常的三餐往往成为点缀.有些家长过分顺从孩子,只让他们吃自己喜欢的东西,这样就满足不了儿童身体发育所需要的能量和营养.偏食,挑食,现已成为众多孩子的“流行”,长此以往,会使孩子维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病.孩子需要的营养素有六大类：维生素,蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,水.我们日常吃的食物,会提供给孩子不同的营养素.如果孩子不喜欢吃荤菜,他的维生素（如维A,D,E,B12等）,蛋白质,脂肪摄入会不足；
指导意见：
如果孩子不喜欢吃粗粮,蔬菜,水果,他的维生素（如维C,B1,B2,B6,叶酸,泛酸等）摄入会不足.虽然不同的偏食,挑食者缺乏的营养素不尽相同,但他们都会缺维生素.

热心网友 时间：2023-10-17 06:32

您好,建议不要让孩子养成挑食的习惯，有些儿童平时零食吃的多,正常的三餐往往成为点缀.有些家长过分顺从孩子,只让他们吃自己喜欢的东西,这样就满足不了儿童身体发育所需要的能量和营养.偏食,挑食,现已成为众多孩子的“流行”,长此以往,会使孩子维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病.孩子需要的营养素有六大类：维生素,蛋白质,脂肪,糖类,矿物质,水.我们日常吃的食物,会提供给孩子不同的营养素.如果孩子不喜欢吃荤菜,他的维生素（如维A,D,E,B12等）,蛋白质,脂肪摄入会不足；
指导意见：
如果孩子不喜欢吃粗粮,蔬菜,水果,他的维生素（如维C,B1,B2,B6,叶酸,泛酸等）摄入会不足.虽然不同的偏食,挑食者缺乏的营养素不尽相同,但他们都会缺维生素.