山药洗干净。皮不削,简单的挂一下可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-03 09:04

共1个回答

热心网友时间：2023-10-18 02:28

可以吃。以前的人吃山药都不削皮，包括红薯皮以前物质比较差的时候。谁也不舍得扔。其实皮上也有营养。只是口感不好罢了。现在的人都精细了一点，都是去了皮再吃。山药营养可大了。老年人最适合吃，煮到稀饭里面。特别是铁棍山药很好吃，也可蒸扣碗的时候放点，也可蒸熟了再去皮。

热心网友时间：2023-10-18 02:28

可以吃。以前的人吃山药都不削皮，包括红薯皮以前物质比较差的时候。谁也不舍得扔。其实皮上也有营养。只是口感不好罢了。现在的人都精细了一点，都是去了皮再吃。山药营养可大了。老年人最适合吃，煮到稀饭里面。特别是铁棍山药很好吃，也可蒸扣碗的时候放点，也可蒸熟了再去皮。

热心网友时间：2023-10-18 02:28

可以吃。以前的人吃山药都不削皮，包括红薯皮以前物质比较差的时候。谁也不舍得扔。其实皮上也有营养。只是口感不好罢了。现在的人都精细了一点，都是去了皮再吃。山药营养可大了。老年人最适合吃，煮到稀饭里面。特别是铁棍山药很好吃，也可蒸扣碗的时候放点，也可蒸熟了再去皮。

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山药洗干净。皮不 削,简单的挂一下可以吃吗?