苹果汁加牛奶可以吃吗

发布网友 发布时间：2022-05-03 07:12

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热心网友 时间：2022-06-20 08:36

可以，以下是苹果牛奶的做法：

主料：牛奶250ml 

辅料：苹果1个、糖少许

步骤一：苹果削皮，切块。

步骤二：苹果挖掉核。

步骤三：放入料理机杯中。

步骤四：倒入一些牛奶。

步骤五：上料理机打碎。

步骤六：然后倒入所有的牛奶。

步骤七：上料理机搅拌。

步骤八：苹果牛奶汁就做好啦。

热心网友 时间：2022-06-20 09:54

可以的

苹果不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。

苹果不宜与海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

扩展资料：

牛奶不能和以下食物一起食用，其中不包括苹果。

1、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。

2、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

3、牛奶与钙相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，酪蛋白的含量约占蛋白质总含量的83%，牛奶中加入钙粉，牛奶中的酪蛋白就会与钙离子结合，使牛奶出现凝固现象。在加热时牛奶中的其他蛋白也会和钙结合发生沉淀，所以牛奶禁忌加人钙粉。

参考资料来源：人民网-牛奶不能和什么一起吃 选择牛奶有妙招

参考资料来源：人民网-苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌

热心网友 时间：2022-06-20 11:29

热心网友 时间：2022-06-20 13:20

热心网友 时间：2022-06-20 15:28