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孕妇安神助睡眠的食物是有哪些

发布网友 发布时间:2022-05-03 07:12

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-13 20:09

孕妇在怀孕期间一直要清淡,不要总是玩手机看电脑会有辐射,而且会影响睡眠的,你可以在睡觉前喝一杯热牛奶,有助于补钙,而且是可以有助于睡眠的,睡觉前洗一个热水澡,用热水泡脚都是可以缓解疲劳,有助于睡眠。

热心网友 时间:2023-10-13 20:09

孕妇在怀孕期间一直要清淡,不要总是玩手机看电脑会有辐射,而且会影响睡眠的,你可以在睡觉前喝一杯热牛奶,有助于补钙,而且是可以有助于睡眠的,睡觉前洗一个热水澡,用热水泡脚都是可以缓解疲劳,有助于睡眠。
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