我皮肤不好,而且我总是很在意自己的皮肤,所以总感到自卑怎么办呢

发布网友发布时间：2024-02-01 16:38

共2个回答

热心网友时间：2024-12-03 11:50

1）水：天然的美容保湿剂。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。
2）猪皮：猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。
3）坚果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂
鲜枣。地瓜。黄瓜。苹果。海带。洋葱。。。

热心网友时间：2024-12-03 11:51

运动，身体好皮肤就好，就自信美丽

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