洋葱不能和什么一起吃 食用禁忌是什么
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发布时间：2024-01-29 19:50
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时间：2024-01-29 22:43
洋葱和蜂蜜最好不要一起吃，要知道二者是相克的食物，如果一起吃，会对人的眼睛有影响，有可能让人体的视力下降；洋葱也不要和海带一起吃，要知道海带里面含有很多钙、碘等物质，而洋葱里面的草酸含量很多，这几种物质相遇之后会产生不容易消化的物质，还容易出现便秘。
洋葱和鱼类也不能一起食用，要知道洋葱里面的草酸含量非常多，这种物质遇到蛋白质之后，会出现一些不良反应，也容易形成结石，还会让鱼肉里面的营养价值降低，人们食用这些物质之后，起不到营养价值。
我们在食用洋葱的时候，要控制好量，如果食用过量，身体会出现一些不好的反应，正常人群每次食用50-80g左右的洋葱是最合适的，如果肠胃功能不好、消化不良的人群，也不要食用洋葱，即使食用，也不能多吃。
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