我今年49岁,近时期来一直心情不好,心情总是高兴不起来,尤其闲暇时...

发布网友发布时间：2024-01-29 22:33

共5个回答

热心网友时间：2024-08-11 02:47

抑郁症百科内容来自于: 忧郁症（depression）又称抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁，阻碍其正常生活和社会交往。抑郁症是由于人体内黑胆汁过多，进入脑内而破坏它们活动的缘故。它是一种心理障碍，常伴有相应的思维和行为改变、没有信心，常常想不开，更想寻死。这种心理疾病位居各类精神障碍病症之首，号称“第一心理杀手”。
概述抑郁症，是一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。抑郁症主要表现为心情抑郁、情绪低落、精神不振，由此对生活失去兴趣；学习无目的和计划，不愿与人交往，常沉思不愉快的往事。抑郁症患者存在明显的人格异常，如悲观、缺乏自信、多愁善感、易激惹、孤独等。
抑郁性神经症的预防在于树立正确的人生观和价值观，正确看待人生和社会现实，培养乐观、积极、幽默的人生态度，提高对挫折的耐受力；同时了解对不良情绪的识别，学习自我协调和控制的方法。

种类一）内源性抑郁症：即有懒呆变忧虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)

二）反应性抑郁症：即由各种精神刺激挫折打击所导致的抑郁症在生活中突遇天灾人祸失恋婚变重病事业挫折等心理承受力差的人容易患反应性抑郁症

三）隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显常常表现为各种躯体不适症状如心悸胸闷中上腹不适气短出汗消瘦失眠等

四）以学习困难为特征的抑郁症：这类抑郁症可导致学生产生学习困难、注意力涣散、记忆力下降、成绩全面下降或突然下降、厌学恐学、逃学或拒学

五）药物引起的继发性抑郁症：如有的高血压患者服用降压药后导致情绪持续忧郁消沉

六）躯体疾病引起的继发性抑郁症：如心脏病肺部疾病内分泌代谢疾病甚至重感冒高热等都可引发这类抑郁症

七）产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚自卑(尤其是农村妇女生女婴后受到婆母或丈夫的歧视时)痛恨不爱或厌恶孩子的反常心理哭泣失眠吃不下东西忧郁是这类抑郁症患者的常见症状

表现特征
抑郁症（一）情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。

（二）思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

（三）动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。

（四）躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。

（五）“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。

热心网友时间：2024-08-11 02:48

是不是最近有什么烦恼呢？可能是更年期吗？晚上睡觉睡得好吗？颈椎有没有什么问题？这些都可能让你心情变的不好。
做一下自我调节吧，先找一下原因，对症下药才会好。
如果没什么烦心事，不然出去走走。旅游一下，看一下不一样的风景会让心情好很多的。

热心网友时间：2024-08-11 02:46

可能是你生活压力大，方方面面的事想太多的原因，因为人一闲下来就不自主地胡思乱想，这很正常。随便找点啥干，遛遛弯，到处看看风景。

热心网友时间：2024-08-11 02:43

是不是更年期到了呀，女人七七四十九岁左右会进入更年期，这时会很烦躁，容易心情不好。注意调节一下。

热心网友时间：2024-08-11 02:44

我明白你这种心态。眼睛看到的，耳朵听见的，对这个世界的感知。说不上失望，更谈不上什么希望。我要感谢赞美我主耶稣基督，若不是他，我不知道我会怎样，更不知道怎么办，但他是我的力量，是我的帮助。他能帮助我，也必能帮助你。去寻求认识他吧！你可以上网查《圣经》，也可以去你最近的基督教堂听福音，也可以上“唐老师信箱”去问你在生命中遇到想问的问题，他们会为你作很详细的答复。