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运动后很困很想睡觉,睡眠质量变得很好,开始早睡早起了,这到底是什么原...

发布网友 发布时间:2024-01-30 00:34

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3个回答

热心网友 时间:2024-03-28 22:59

体循环得到了改善,运动后肌肉的酸胀感也易使人更快进入睡眠,新陈代谢也完成的比较好。

热心网友 时间:2024-03-28 23:00

可能由于运动促进血液循环

热心网友 时间:2024-03-28 22:55

运动量增加了
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