190公分 打小前锋有没有优势? 或者劣势在哪里?

发布网友 发布时间：2024-02-01 10:14

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热心网友 时间：2024-05-19 08:40

看了你的条件，一年前的速度弹跳很不错，现在身体好一点。不要改大前，你的身高体重当大前锋很吃亏。如果中投稳定犀利盯住小前。看你的描述，三分是你的短板，这个一定要加紧训练。如果没有三分，小前锋就等于没用啊。另外如果要坚持打小前锋，保持现在的体重可以保证你通吃防你的小前或者后卫，但是速度一定要玩命跟上。

至于突入禁区的上篮，按照小前锋的体型，再强壮的身体在内线也不占便宜的，如果小前锋要冲内线，关键在于：
1。选择突入禁区的时机，内线空虚时突，不要盲目冲。基本就是我方中锋一想外拉，将对方中锋吸引出去，你马上启动.
2. 突破的速度一定要快，让对方内线来不及补防。(所以建议你还是减减肥比较好，当然能保持现在的体重更好，让你在突破时能够有力量挤开盯防的人)
你看看詹姆斯，保罗皮尔斯的视频吧，这两个人很会用身体，突入的时机也好，更关键的是人家三分准，让对方后卫不敢撤步防守，后卫一贴身，你背身+转身就突进去了。
3. 关于队友配置，一定找个好的控球后卫，会传球的那种和你搭配，否则你自己运球单打还是很痛苦的。
个人超级喜欢小前锋，就是我身高矮，只能打控卫，哥们加油！

补充1: 楼上说的背身中投也很有道理，小前锋位于高低位结合部，在外线要利用自己身高和身体优势，内线就要利用速度优势了。
补充2：关于防守，你的力量身体足够，所以脚步和速度是王道。
1）防守后卫，自己速度慢的情况下，尽量避开对方的快速小前或者后卫，或者让队友帮助协防。如果对方后卫投篮不那么准，撤一步防。即便他投篮，你身高够，上步也能够到。
2）防守比你身体壮的大小前锋，贴紧，别给他运用身体或者投篮的空间，用“脚步”卡住他的活动空间，不要用犯规或者*。追问建议挺好的 三分必须练 不然三分线外人家不防 速度再快也突不进去

热心网友 时间：2024-05-19 08:40

身高是够了，然后要看你的移动速度和对抗能力了，要多去力量房训练手部，腰腹以及腿部力量追问我190公分，1年多以前72.5公斤，摸高330公分，在同等身高里面可以很轻易的用速度突破对方，但身体对抗跟力量差，突进去很容易被对方身体壮力量足的内线给干扰下来，没三分，三秒区往外一步区域是我的射程，中投不够稳定，现在体重85公斤，摸高315公分，相对于以前速度慢了，身体对抗跟力量可以顶防对方跟我同等身高体重95公斤内线，中投稳定程度相比以前有所提高，最令我困惑的就是在三分线外人家根本不防我，我有必要改打大前么

热心网友 时间：2024-05-19 08:41

要看打哪一级的比赛，如果是职业联赛，不管NBA还是CBA都太矮了。
这身高打控卫还有一定优势，打得分后卫都显得矮了

热心网友 时间：2024-05-19 08:41

身高是不错，有没有优势还要看你的身体强壮程度和篮球技巧。如果你的投篮比较准，控球能力还行的话，你的情况是最适合打小前锋的了追问你看看我给一楼的回答吧 控球还可以 可惜就是没三分 咋办呢？

追答呵呵。。。。。如果是这样的话，我还是觉得你改打大前锋吧。。确实很复杂。因为你的情况已经不属于优势小前锋的范围了。当然，改打大前锋对你的硬件条件可能比较吃亏，但是，多多练习突破，篮板，和跑位吧！毕竟，篮球不是1个人的游戏，而是5个人的战斗！

热心网友 时间：2024-05-19 08:42

打小前，练低位的背打和高位的中投，为什么一定要会3分？体重85kg已经够强壮了，摸高315有点低。不过在对抗角度来讲你对位对方的小前锋，有身高有力量，一定要玩背打吃对手。背打第一，要会翻身跳投，要有准确度，不论是正向还是反向，你要在左右低位都能玩背打才行，这样对手也不好防你；第二，要有传球意识，背打是最容易吸引包夹的战术，这时候你传给队友（最好是快速切入内线的高个队友），让他趁势上篮，命中率很高。当然如果你能练出来斯科拉那样的背身技术就无解了，不过不强求……

还有就是要会中投，这样你可以和你们队的后卫打挡拆，你去帮他挡，然后如果有空位跳投的机会，队友就会传给你，你高位跳投得分。

最后就是防守了。以你的身体条件，单防应该问题不大吧？你的作用应该体现在协防上。干扰对方内线的背打，或者阻碍对方外线球员的突破。