发布网友 发布时间:2022-05-03 08:23
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-16 15:45
那个枣子热量很高的,吃了一袋比饭的热量多多了。我建议你还是均衡饮食吧,反正我也一直在减肥啊~~发现还是控制饮食比较重要,推荐一个好的网站给你-薄荷网,专门为想减肥的人服务的,你就写日记吧,每天记录一下自己吃的东西,卡路里能自动计算出来的。食物热量表比较全、也有运动消耗的热量表,都很齐全的,基本上你能想到的都有。方便你控制啊~~希望瘦身成功哦,加油热心网友 时间:2023-10-16 15:45
胖死你热心网友 时间:2023-10-16 15:45
那个枣子热量很高的,吃了一袋比饭的热量多多了。我建议你还是均衡饮食吧,反正我也一直在减肥啊~~发现还是控制饮食比较重要,推荐一个好的网站给你-薄荷网,专门为想减肥的人服务的,你就写日记吧,每天记录一下自己吃的东西,卡路里能自动计算出来的。食物热量表比较全、也有运动消耗的热量表,都很齐全的,基本上你能想到的都有。方便你控制啊~~希望瘦身成功哦,加油热心网友 时间:2023-10-16 15:45
胖死你热心网友 时间:2023-10-16 15:45
那个枣子热量很高的,吃了一袋比饭的热量多多了。我建议你还是均衡饮食吧,反正我也一直在减肥啊~~发现还是控制饮食比较重要,推荐一个好的网站给你-薄荷网,专门为想减肥的人服务的,你就写日记吧,每天记录一下自己吃的东西,卡路里能自动计算出来的。食物热量表比较全、也有运动消耗的热量表,都很齐全的,基本上你能想到的都有。方便你控制啊~~希望瘦身成功哦,加油热心网友 时间:2023-10-16 15:45
胖死你