秋天跑步穿什么衣服
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发布时间：2022-05-03 08:20
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热心网友
时间：2023-10-16 12:31
热心网友
时间：2023-10-16 12:32
AUT
面料的选择
可靠的面料能够让体内的湿气散发出去，让身体保持干爽，这样的面料虽然价格相对高，但是绝对物有所值。
因为与廉价的织物相比，这些面料更轻、更耐用，也会让你觉得更干爽、更温暖。
AUT
穿衣技巧
要想让跑步服既起到保护身体的作用，同时又不至于让身体感觉过热，就要不断尝试分层穿衣的技巧。
你衣柜里的跑步服要有透气的功能。跑步时穿多层透气衣物的目的是防止出现“激冷效应”。
激冷
效应
皮肤上的水分蒸发时会带走热量，从而让皮肤表面变冷。
如果有风吹过潮湿的皮肤或面料，冷却过程就会加速。
这就是激冷效应。
如果能够做到分层穿衣，而且衣服都具有透气功能，就可以确保湿气能够透过衣服散发出去，从而给你温暖干爽的感觉，即便天气不好也不怕。
AUT
贴身层
要确保你的贴身衣物有保暖排汗功能，能把运动时产生的湿气散发出去，同时又能确保无论是水还是冷空气都进不来。
需要注意的是，由于人体的大部分内脏器官都位于躯干部分，所以要给自己的上半身更多的呵护。
如果天气比较温暖或者略显干冷，贴身层可以考虑穿用排汗面料制作的长袖衫，需要的话可以在外面套一件防风、防水、透气的跑步服。
AUT
跑步外套
高端运动外套使用的面料都有防风、防水和透气的功能。
简单来说，防水面料可以让皮肤上的汗液以水蒸气的形式挥发出去，但外部的水却进不来。你可以想象这种面料上有很多小孔，这些小孔的尺寸比水分子小，但是比水蒸气分子大。风水面料和疏水面料都能够阻止水从外部渗透进来。
热心网友
时间：2023-10-16 12:31
热心网友
时间：2023-10-16 12:32
AUT
面料的选择
可靠的面料能够让体内的湿气散发出去，让身体保持干爽，这样的面料虽然价格相对高，但是绝对物有所值。
因为与廉价的织物相比，这些面料更轻、更耐用，也会让你觉得更干爽、更温暖。
AUT
穿衣技巧
要想让跑步服既起到保护身体的作用，同时又不至于让身体感觉过热，就要不断尝试分层穿衣的技巧。
你衣柜里的跑步服要有透气的功能。跑步时穿多层透气衣物的目的是防止出现“激冷效应”。
激冷
效应
皮肤上的水分蒸发时会带走热量，从而让皮肤表面变冷。
如果有风吹过潮湿的皮肤或面料，冷却过程就会加速。
这就是激冷效应。
如果能够做到分层穿衣，而且衣服都具有透气功能，就可以确保湿气能够透过衣服散发出去，从而给你温暖干爽的感觉，即便天气不好也不怕。
AUT
贴身层
要确保你的贴身衣物有保暖排汗功能，能把运动时产生的湿气散发出去，同时又能确保无论是水还是冷空气都进不来。
需要注意的是，由于人体的大部分内脏器官都位于躯干部分，所以要给自己的上半身更多的呵护。
如果天气比较温暖或者略显干冷，贴身层可以考虑穿用排汗面料制作的长袖衫，需要的话可以在外面套一件防风、防水、透气的跑步服。
AUT
跑步外套
高端运动外套使用的面料都有防风、防水和透气的功能。
简单来说，防水面料可以让皮肤上的汗液以水蒸气的形式挥发出去，但外部的水却进不来。你可以想象这种面料上有很多小孔，这些小孔的尺寸比水分子小，但是比水蒸气分子大。风水面料和疏水面料都能够阻止水从外部渗透进来。
