发布网友 发布时间:2022-05-03 08:20
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热心网友 时间:2023-10-16 12:31
应该是冬季、春季、秋季跑步,夏天游泳,夏天天气炎热适宜游泳,但不适宜长跑,长跑时间久了汗衫*透皮肤被汗水覆盖产生闷热感,影响人体排汗,如果游泳的话会降低人体温度还会起到锻炼作用,春、秋、冬这三个季节气候凉爽,人体出汗容易散发干爽,比较适宜长跑运动热心网友 时间:2023-10-16 12:31
应该是冬季、春季、秋季跑步,夏天游泳,夏天天气炎热适宜游泳,但不适宜长跑,长跑时间久了汗衫*透皮肤被汗水覆盖产生闷热感,影响人体排汗,如果游泳的话会降低人体温度还会起到锻炼作用,春、秋、冬这三个季节气候凉爽,人体出汗容易散发干爽,比较适宜长跑运动