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吃红薯会造成便秘还是可缓解便秘这与红薯品种含水份多少有关吗?面的...

发布网友 发布时间:2024-02-06 09:47

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热心网友 时间:2024-04-01 06:12

你就多吃点蔬菜粗粮咯:香蕉啊,红薯啊,玉米啊。就是渣子多的东西,一吃就排的那些食物治便秘。多喝水啊。
按时排便啊。
腹部环形按摩:自右向左。
缓泻药物:潘泻叶,果导。但不能滥用啊。
简易通便器:甘油栓,开塞露。
运动运动,就肠蠕动也增加了。很好。。。
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