怎样才能让自己变得开心

发布网友发布时间：2022-05-03 03:19

共9个回答

热心网友时间：2023-01-19 12:24

保持心情愉快的方法
（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福。

热心网友时间：2023-01-19 13:42

生活中之所以有压力不快乐，不是你得到的少，而是因为你在意的多。摆正心态
面对世俗与得失，人生不过如此，到最后还不都是一场空空。想开点吧。
多听听音乐，多看看书，找人谈谈心，多逛逛公园！努力去做，我看你行的！
像你这样的，首先要对自己有信心，
面对生活要保持一
颗平常心，不要和这个比和那个比，当然你心态也并没有错误，
你应当摆正你的心态，用平常心和自己做较量，把目标定位于超越自己，而不
是第一名。就让自己放松一下，
放下包袱，摆正心态，勇往直前，挑战自我，感情是要慢慢培养的，缘分到了自
然就好，相信你一定会成功。
送你一首诗吧，希望你轻松愉快！
把往事留在风里
让它随风而去,
痛苦和伤悲只是已过的历史,
失落和伤感早就划上了句号.
把美好的留下,
当做回忆.
过去的让它过去,
风吹走的不会再回来,
人生坎坷路,何处不坎坷,
谁能踏平这路,路由他(她)踏平.
有人说:要与命运抗衡,又有多少人在命运的作弄之下,
到头来,还要接受命运所安排的一切.
我愿作一个唱诗人,
在诗歌中述尽,喜怒哀乐......
笑看红尘世,
人生几何多.
我欲唱我歌,
他人奈我何.
唱它个天荒地老,
唱它个日月同烁.
天离我很近,
地在我脚下.
何不笑看人生。

热心网友时间：2023-01-19 15:17

付费内容限时免费查看回答你好呀，我是红番茄，问一问情感领域的专业答主，我比较的擅长解答婚姻家庭、情感挽回、恋爱分手、个人成长方向的问题。你的问题我已经收到，给我一些！思考的时间，三分钟内给你解答噢

远离那些让你不开心的人和让你不开心的事情只有和他们分开你的开心才会回来

提问如果总是不自觉想起悲伤的人和事呢譬如做梦会梦到

回答梦到那些事情是因为在你内心中，那些事情你根本就没有放下，也没有解开那些心结，所以总会想到即使是睡觉的时候，因为内心很委屈，这些事情没有被解决，所以总会梦到

提问那我应该怎么办我一个人好朋友抑郁很久了我总觉得是我当初没能拉她一把如果她没有生病她现在应该就在在我隔壁学校读大学了我曾试图弥补可是她在今年没有任何征兆就把我拉黑了

回答每个人的内心都有一堵墙能不能走出来，是要靠自己的

不要太过自责每个人走的路都是不一样的如果真的觉得心里很压抑，你现在去看一下心理医生是不是因为这件事情，自己也有点抑郁了呢

提问好谢谢

回答如果帮助您解决了问题的话可以给我点一个关注，方便，下次有问题咨询的时候找到我记得赞哦，感谢您。祝您生活愉快！哦

生活确实很苦楚，我们每个人吃的苦都是不一样的每个人经历的事情，每个人的家庭生活和条件也都是不一样的这个时候，我们就要做好自己，想好自己内心的想法，尊重自己的想法去做改变现状，改变自己的生活方式和环境调整自己的心态

提问谢谢你

回答亲爱的人生那么长，如果我们只被这些坏事情纠缠那么我们将会很痛苦，很难走出这个困境，所以我们要积极的向前看我们要打败这些坏事情我们都很强大，我们也很勇敢，很坚强，我们一定会做到的

热心网友时间：2023-01-19 17:08

觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等希望你天天快乐!天天好心情！

热心网友时间：2023-01-19 19:16

凡事想开点,没什么大不了的,任何事情都有两面性,为什么不往积极,乐观的一面想呢。预期伤心，难过的过一天，不如快快乐乐，开开心心的过一天，事情总会有解决的办法的。所以还是开心一些好！

热心网友时间：2023-01-19 21:41

不要想太多啊,不要被过去束缚,要看前面!要知道因为有阳光才会有阴影,换个角度,积极一点面对生活.有很多美好
的东西你还没有发现.很多你还没有体会.社会就是这样,没有什么事都顺心的,不能让社会适应你,要你自己去适应这个社会!

热心网友时间：2023-01-20 00:22

开心不是等来的，而是要你去找来的。与其在这里闷闷不乐的苦恼，不如做一些你想做的事情。有时候行动没有你想象的那么难，给自己一个目标，可以不要在乎结果，因为开心就是一个相信它并寻找它的过程。

热心网友时间：2023-01-20 03:20

你去买一个叫：初遇的台灯，用了之后会让人开心与兴奋。你试一下

热心网友时间：2023-01-20 06:35

不要想太多