发布网友 发布时间:2022-05-03 02:38
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热心网友 时间:2022-07-12 06:24
水溶性纤维的成分包括果胶、海藻酸钠以及不为人体消化的低聚糖、多糖,它针对的消费群体主要是血糖、血脂异常者和肥胖、便秘者。一般情况下,水溶性膳食纤维都具有黏性,可以阻碍淀粉、蛋白质等物质的消化和吸收,从而控制餐后血糖值的升高,改变胆固醇的代谢途径,将多余的胆固醇排出体外,保持血管柔软有弹性,使得血液循环畅通。当然,水溶性膳食纤维在结肠里的发酵作用,还可以使结肠微生物有益菌群增殖,调节pH值,维持肠道微生态环境良好,也有通便功能。热心网友 时间:2022-07-12 07:42
你好,愿意为你效劳。首先水溶性膳食纤维也叫做可溶性膳食纤维。主要成分包括纤维、果胶、木质素、树胶和植物粘胶、藻类多糖等。 它的作用也十分显著,对于人的健康帮助很大的,它能刺激肠道蠕动,有利于粪便排出,可预防便秘、直肠癌、痔疮等;可预防动脉硬化和冠心病等心血管疾病的发生;预防胆结石的形成。特别对于一些肥胖人士是良好的减肥佳品;也可调节糖尿病人的血糖。 希望这些能帮到你,谢谢~热心网友 时间:2022-07-12 09:17
水溶性食物纤维主要是果胶、树胶、种子胶、琼脂、海带多糖羧甲基纤维素等。水溶性膳食纤维(SFD)主要包括植物细胞的储存物质和分泌物,还包括微生物多糖和合成多糖,其主要成分是胶类物质。食用高纤维含量的饮食在一定程度上可以预防高脂血症、高血压病、心脏病、糖尿病、肥胖病等。