南瓜的热量怎么样?高不高,减肥期间能不能吃?

发布网友发布时间：2022-05-03 02:53

共13个回答

热心网友时间：2022-07-06 08:23

南瓜红薯都属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，轻易智慧又饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜有减肥的作用是有一定道理的。
??但是减肥是多方面的因素作用。除了合理饮食，还要加强锻炼。

热心网友时间：2022-07-06 09:41

可以，对减肥有帮助

热心网友时间：2022-07-06 11:16

当然可以吃南瓜

热心网友时间：2022-07-06 13:07

当然可以吃

热心网友时间：2022-07-06 15:15

冬瓜煮汤喝很减肥。去油脂。何必吃南瓜。

热心网友时间：2022-07-06 17:40

南瓜含糖量高，减肥时不是选择品。黄瓜，丝瓜，冬瓜都很好

热心网友时间：2022-07-06 20:21

完全没问题

热心网友时间：2022-07-06 23:19

不能

热心网友时间：2022-07-07 02:34

不要吃，晚上少吃，尤其睡觉了之前，睡觉*睡可以燃烧脂肪

热心网友时间：2022-07-07 06:05

不能吃千万不能吃真的！

热心网友时间：2022-07-07 09:53

能吃

热心网友时间：2022-07-07 13:58

可以吃

热心网友时间：2022-07-07 18:19

可以