血仇和血压高吃什么水果蔬菜

发布网友发布时间：2024-01-15 08:51

共2个回答

热心网友时间：2024-02-20 15:16

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
蔬菜：芹菜、香菇、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜；水果：苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜；海藻、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
多运动、多喝水真的很重要。

热心网友时间：2024-02-20 15:16

苹果追答赞一个！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com