枇杷在什么时候吃比较好 和鱼可以一起吃吗
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发布时间：2022-05-03 01:00
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热心网友
时间：2022-07-01 06:56
饭前一小时
枇杷中的果糖、果酸等含量丰富，可以刺激胃酸的分泌，进而促进食欲，在饭前一小时食用有一定的开胃作用。
饭后两小时
枇杷中的膳食纤维含量丰富，在饭后两小时食用，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，避免出现消化不良的现象。
枇杷和鱼可以一起吃吗：
不建议同食。
枇杷性凉，富含多种有机酸性物质，而鱼肉中的蛋白质及钙质含量丰富，钙质遇酸结合生成沉淀物，从而使蛋白质凝固，出现消化不良的情况，降低食物营养成分，对消化及吸收造成一定的影响。
枇杷中的水分含量丰富，含有一定的消化酶，可以直接被消化吸收，在体内的消化时间较短，一般吃完枇杷15-20分钟后，就会到达肠道完成消化，因此，建议半小时后再来食用鱼肉，比较安全。
不过，如果是先食用的鱼肉，那么等待的时间就要长一些了，鱼肉中的蛋白质丰富，虽然比起猪肉、鸡肉等肉类容易消化，但在体内也需要一个半小时左右的时间，建议一个半小时后，再食用枇杷为
