初中生该怎么减肥最快

发布网友发布时间：2022-05-03 04:45

共2个回答

热心网友时间：2022-06-26 03:04

主要是管住嘴巴，如果不管住嘴巴，怎么运动也是于事无补。建议的运动是，慢跑，类似于竞走，每天早晨一小时，晚上一小时，这种方法塑形又减肥，还强身健体。或者打篮球啊，这些运动都可以。

热心网友时间：2022-06-26 04:22

减肥的方法有很多，选对的不多，本人也是过来人了运动减肥虽然健康，但是对与于我这么忙的人来说.真的很奢侈。还是老公的体贴让我感动，他送我一盒’ 【tingmei减肥】‘ 效果还真的不错，不用节食，不用运动，我一个月居然减了16斤。而且吃的时候身体没有什么反应，还算健康

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