水果和饭一起吃对身体有好处吗??

发布网友发布时间：2024-01-22 11:23

共4个回答

热心网友时间：2024-01-31 10:23

最好不要一起吃。因为水果进入身体后会发酵，变*体能吸收的营养，但这个发酵阶段有半到一个小时左右。此时如有另外食物（如饭菜等）进入，会延长水果在腹内的时间，人会感到不舒服。有时发酵的气味冲出，还有一股难闻的气味。所以最好不要一起吃。一般在饭前和饭后各半小时以上为宜。

热心网友时间：2024-01-31 10:23

不好.一是不易消化.二是增加体重!

热心网友时间：2024-01-31 10:24

最好是在吃饭前俩个小时吃水果有利于胃的保养和不易产生副作用

热心网友时间：2024-01-31 10:25

对胃的消化不好

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