什么可以增强人的自信心。

发布网友发布时间：2024-01-23 00:19

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热心网友时间：2024-01-24 17:20

树立自信的名人事例故事《自信——照耀我们成才的明灯》 *著名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。” 这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢？这就是自卑与自信的差异。 2、小泽征尔的故事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。 3、故事《自信——照耀我们成才的明灯》讨论要点世界科学领域本来应该拥有更多的牛顿、爱迪生、达尔文和爱因斯坦，世界文坛本来也应该拥有更多的托尔斯泰、巴尔扎克、罗曼·罗兰和狄更斯。然而，许许多多本来可以成为杰出人才的人都被埋没了，被什么埋没的？自卑！因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标；因为自卑，在事业上就不敢出人头地；因为自卑就失去了战胜困难的勇气；因为自卑，就得过且过，随波逐流……因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀！一个人要想写下我悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯！我国受人尊敬的妇产科专家林巧稚，出生时曾是一个不受欢迎的人——因为她是女孩。读书时又受到男同学的歧视；一次期末考试，男同学冲着她趾高气扬地说：“你们女同学能考及格就不简单了！”林巧稚毫不示弱地答道：“女同学怎么样？你们得100分，我们也要100分！”在自信心的鞭策下，她刻苦攻读，那次考试果然得了第一名。居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。当然，我所说的自信，不是无源之水，无本之木，我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念。我们是时代乐章的一个音符，是祖国海洋里的一滴水。所以我们面对任何挫折或不辛，都不应该悲观颓废，都不应绝望彷徨。同学们，走出自卑的峡谷，点亮自信的明灯吧！我们大家都应成为学习的强者，生活的强者。我们的生命将因此而闪烁瑰丽的光彩。王羲之：临池学书，池水尽黑。匡衡：凿壁借光。囊萤映雪。欧阳修“三上”（枕上、马上、厕上）苦读，争分夺秒，珍惜光阴。 2、远大抱负、立志：陈胜：年轻的时候就不满足于做一个佣耕者，有远大抱负，“燕雀安知鸿鹄之志哉？”，后领导了历史上第一次农民起义。 3、有骨气（舍生取义）：文天祥：组织力量抗元，失败被俘，面对元朝的威*利诱，拒不投降，最终英勇就义。朱自清：宁死也不接受美国的救济粮。 4、虚心：孔子：“每事问”，看见每样事物都要虚心向别人请教，终成圣人。 5、爱国：文天祥：组织力量抗元，失败被俘，面对元朝的威*利诱，拒不投降，最终英勇就义。朱自清：宁死也不接受美国的救济粮。 6、真理：布鲁诺：意大利文艺复兴时期伟大的科学家。勇敢的捍卫和发展了哥白尼的太阳中心说，面对火刑，毫不退缩，为真理献出了宝贵的生命。是捍卫真理的殉道者。 7、求知：孔圉（孔文子）：敏而好学，不耻下问。是以谓之“文”也。 8、敢于质疑、发问：戴震：善疑多问，幼时读朱子的《大学章句》，便问《大学》是何时的书，朱子是何时的人。塾师告诉他《大学》是周代的书，朱子是宋代的大儒；他便问宋代的人如何能知道一千多年前著者的意思。终成清代的大学问家。牛顿：见到苹果落地，偏要问个究竟，最终创立了“万有引力”说，支配了人类思想。 9、磨练、挫折：司马迁：经受宫刑和牢狱之灾的磨难，却没有自暴自弃，写出了名垂千古的历史巨著《史记》。 10、惜时：欧阳修“三上”（枕上、马上、厕上）苦读，争分夺秒，珍惜光阴。 11、有爱心：莎莉文老师：悉心教导美国盲聋哑女作家海伦·凯勒，用爱心使她成才。 12、其它名人事例：苏步青不放过一个错标点——严谨治学，一丝不苟。李白铁杵磨针——坚持不懈，勤奋不已，学习自成。李政道兴趣广泛——学有所长，广泛涉猎，辨证统一。宽容的名人名言和名人事例宽容的名人名言和名人事例宽容的名人名言和名人事例宽容的名人名言和名人事例！！！！李斯特义收学员有个姑娘要开音乐会，在海报上说自己是李斯特的学生。演出前一天，李斯特出现在姑娘面前。姑娘惊恐万状，抽泣着说，冒称是出于生计，并请求宽恕。李斯特要她把演奏的曲子弹给他听，并加以指点，最后爽快地说：“大胆地上台演奏，你现在已是我的学生。你可以向剧场经理宣布，晚会最后一个节目，由老师为学生演奏。”李斯特在音乐会上弹了最后一曲。六尺巷传奇清朝康熙年间，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书。邻居是桐城另一大户叶府，主人是张英同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书送张英。张英见信深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张老夫人令家丁后退三尺筑墙。叶府很受感动，命家人也把院墙后移三尺。从此，张、叶两府消除隔阂，成通家之谊。彭德怀度量宽宏红军三军团总指挥彭德怀等30多人前沿察看地形，传令兵手执红旗边跑边喊让路。只有一个战士坐着不动。彭德怀见人挡路便喊了几句。战士站起来朝彭总就是两拳。彭总让过他匆匆赶路。事后，传令兵捆来那个战士见彭总。彭总立即让他回去战士自知闯祸，心里害怕，见彭总毫不在意，深受感动，后来逢人就说：“总指挥真是度量宽宏呀！” 、将相和传奇公元279年旧中国时代，赵国的蔺相如守完壁归赵，立了大功，拜为上卿，位在大将军廉颇之上。廉颇自恃功高，很不服气，扬言要羞辱他。蔺相如听到廉颇的话，常常称病不上朝，不跟廉颇争位。有时蔺相如坐车外出，碰见廉颇就赶紧避开。门客以为他胆小怕事。蔺相如说：“秦王那么厉害，我都不怕，难道还怕廉颇？我考虑，强大的秦国之所以不入侵赵国，只是因为有我们两人在。如今二虎相斗，必有一伤，势必削弱抵御外敌的力量。我之所以躲避廉将军，是先男家之急而后私仇啊！”这话传到廉颇耳中，廉颇很觉惭愧，便袒衣露体，负荆登门请罪。说：“我粗野低贱，志量浅狭，开罪于相国，相国能如此宽容，我死不足以赎罪。”于是将相重归于好，成了生死之交。 4、彭德怀度量宽宏红军三军团总指挥彭德怀等30多人前沿察看地形，传令兵手执红旗边跑边喊让路。只有一个战士坐着不动。彭德怀见人挡路便喊了几句。战士站起来朝彭总就是两拳。彭总让过他匆匆赶路。事后，传令兵捆来那个战士见彭总。彭总立即让他回去战士自知闯祸，心里害怕，见彭总毫不在意，深受感动，后来逢人就说：“总指挥真是度量宽宏呀！” 5、林肯在竞选总统前夕，他在参议院演说时，遭到一个参议院的羞辱，那参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。” “我非常感谢你使我记起了我的父亲，他已经过世了，我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠那样做得好。” 参议院陷入了一片沉默。他转过头来对那个傲慢的议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而他们需要修理或改善，我一定尽可能的帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。” 说到这里，所有的嘲笑化作了真诚的掌声。有人批评林肯总统对待政敌的态度：“你为什么试图让他们变成朋友呢？你应该想办法打击他们，消灭他们才对。” “我们难道不是在消灭政敌吗？当我们成为朋友时，政敌就不存在了。”林肯总统温和地说。这就是林肯总统消灭政敌的方法，将敌人变成朋友。他，两度被选为美国总统。今天在以他名字命名的纪念馆的墙壁上刻著的是这样的一段话： “对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。” 6、宰相肚里，可以撑船李文靖公（原名李沆）当宰相时，有一位很狂的书生叩马献上书状，批评李文靖公的缺点。李文靖公谦虚地道谢：“等我回家后，再详细阅览！” 书生大怒，立即责骂李文靖公说：“你居大位而不能康济天下，又不引咎辞职，让位给别人，妨害贤能之士的仕途，你能不感到惭愧吗？” 李文靖公马上一再恭敬地说：“我屡次求请辞退，无奈皇上没有允许，所以我不敢走！” 李文靖公跟这位书生谈话，始终没有发脾气或忤逆的意思。耶稣你们听见有话说，当爱你的邻舍，恨你的仇敌。只是我告诉你们，要爱你们的仇敌。为那 * 迫你们的祷告。 *教突破“以眼还眼，以牙还牙”的犹太教律法，也是一种宽容哲学家康德说:"生气,是拿别人的错误惩罚自己."优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的,心情永远是天朗气清.别人犯错了,我们为此雷霆万钧,那犯错的该是我们自己了. 现代的戴尔·卡内基不主张以牙还牙,他说:"要真正憎恶别人的简单方法只有一个,即发挥对方的长处."憎恶对方,狠不得食肉寝皮敲骨吸髓,结果只能使自己焦头烂额,心力尽瘁.卡内基说的"憎恶"是另一种形式的"宽容",憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手,而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质. 专注: 王安石《伤仲永》应该是第一个例子，第二个例子：司马迁遭受宫刑后仍然坚强的活下来，用余生完成了《史记》，刘绮燃荻读书。梁代时彭城人刘绮，“早孤家贫，灯烛难办，常买荻折之，燃荻为灯”，发奋读书。苏廷吹火读书。“少不得父意，常与仆夫杂处，而好学不倦。每欲读书，总无灯烛，尝于马厩中，借火照书诵焉，其苦如此。” 常林带经耕锄。汉末常林，“性好学，带经耕锄。其妻常自馈饷之，林虽在田野，其相敬如宾。” 快乐: 人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。最后送你一句--- 一切都会过去的！（不管在你失败或者成功的时候）生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是有正义感、有真理、有理智，就是始终不渝、诚实不欺、表里如一、心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智。 ——雨果当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,才活得有价值。 ——威尔科克斯【德】阳光和鲜花在达观的微笑里，凄凉与痛苦在悲观的叹息中。生活就是面对真实的微笑,就是越过障碍注视将来. --雨果只用微笑说话的人,才能担当重任.--西谚面对光明,阴影就在我们身后--海伦凯勒微笑乃是具有多重意义的语言。--施皮特勒女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。--辛迪•克劳馥严格来说跟字面出现微笑这个词的名言还是难找的,下面这首诗(?)好像蛮流行的,不知道谁写的,看有没有用? *微笑微笑一下并不费力，但它却产生无穷的魅力受贿者成为富有，施与者并不变穷它转瞬即逝，却往往留下永久的回忆富者虽富，却无人肯抛弃穷者虽穷，却无人不能施予它带来家庭之乐，又是友谊绝妙的表示它可使疲劳者解乏，又可给绝望者以勇气如果偶尔遇到某个人，没有给你应得的微笑那么将你的微笑慷慨地给予他吧因为没有任何人比那不能施予别人微笑的人更需要他信仰信仰信仰信仰: 科学*之父、天文学家哥白尼（Nicolaus Copernicus）是“日心说”的倡议人，同时是波兰费琅堡（Frauenburg）大教堂的教士，他说神是“宇宙间最卓越、最有条理的匠人”。数学家、天体物理学家伽俐略，也是现代机械工程与实验物理学之父，他曾独排众议，不惜得罪罗马教庭，公开指斥“地心说”之荒谬。他虽然遭受教会*迫，却至死保留天主教徒的身份。他曾经说：“天地间有两部巨著：自然之书、超自然之书——圣经。” 现代光学之父开普勒（Johannes Kepler），也是出色的天文学家与数学家，他最为人知的贡献，称为“开普勒行星运动三大定律”。开普勒是个敬虔爱主的路德宗会友，他说自己“常以神的心为心”。廉洁: 魏征，唐太宗李世民驾下的名臣。他不但以勇于进谏、监察朝政而名垂青史，而且一生崇尚节俭，持身清廉。竞争竞争竞争竞争: 玛格丽特?撒切尔是一个享誉世界的铁腕*家。她的父亲总是告诫自己的女儿，无论何时，都不要让自己落在别人后面。撒切尔牢牢记住父亲的话。每次考试，她的成绩总是第一，在社团活动中也做得最好，甚至坐车也尽量坐在最前排。后来，撒切尔成为了英国历史上惟一的女首相，即众所周知的铁娘子。可见，要想成就一番事业，就要具备良好的竞争意识

热心网友时间：2024-01-24 17:20

增强人的自信心是一项重要的心理素质。以下是一些可以帮助增强自信心的方法：
1、建立积极的自我形象：要有良好的自我认知，了解自己的优点和能力，并学会接受自己的不足之处。同时，要学会积极评价自己，避免自我贬低。
2、培养正确的态度：要有积极乐观的心态，学会从失败中吸取经验教训，并给自己树立合理的目标。要对待挑战和困难保持冷静和乐观的态度。
3、学会应对压力：要掌握有效的应对压力的方法，如深呼吸、放松训练和适度的运动等。经过适当的休息和放松，能够更好地应对挑战，增强自信心。
4、不断学习和进步：通过学习和不断地提高自己的能力，可以增加自信心。不断挑战自己的舒适区，积极参加培训课程和活动，拓宽自己的知识和技能。
5、建立支持网络：与家人、朋友和支持者保持良好的关系，获得他们的支持和鼓励。同时，也可以加入一些兴趣小组或社交团体，提升自信心和社交能力。
6、小步小步向前：设定可行的目标，并逐步实现。通过完成每个小目标，积累成功经验，逐渐增加自信心。
7、克服自我负面想法：要学会控制自己的负面思维，并转化为积极的思考。通过积极的自我暗示和替代性思维，建立积极的心理模式。
8、接受挑战和冒险：面对新的挑战和冒险，敢于迎接未知的领域。通过尝试新的事物和克服恐惧，不断拓展自己的舒适区。
总之，增强自信心需要时间和努力，但通过以上的方法，可以逐渐培养和提高自己的自信心，获得更好的人生成就和幸福感。