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健身喝什么好
发布网友
发布时间:2024-01-20 10:03
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热心网友
时间:2024-08-01 01:42
健身时喝一些功能性运动饮料就可以了,一般像脉动和佳得乐都行,红牛那种有牛磺酸还特别甜的饮料我不太建议。健身之后可以喝蛋白粉,也可以喝奶,个人还是推荐牛奶。如果不是专业练健身不用刻意追求蛋白粉,个人见解,希望有所帮助~
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