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不运动怎么减肥最快最有效

发布网友 发布时间:2024-01-21 21:23

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-02-19 05:44

现在人们常用的办法是不吃晚餐,以减少能量摄入,能达到减肥的目的。

热心网友 时间:2024-02-19 05:44

最好的办法就是节食。多吃水果,不能吃油腻或烧烤的食物,合理的节食对减肥很有效。

热心网友 时间:2024-02-19 05:46

控制饮食,多喝水。

热心网友 时间:2024-02-19 05:46

不运动最好的减肥方法就是控制饮食
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