维生素C含量最多的食物是什么?

发布网友发布时间：2024-01-22 02:57

共4个回答

热心网友时间：2024-02-08 18:10

胡萝卜是最好的，还有就是带酸的水果都是维C含量最多的

热心网友时间：2024-02-08 18:10

各种天然的水果，蔬菜，都富含维生素C。富含最*生素C的水果是针叶樱桃，产自南美洲地区，一个针叶樱桃相当于5个橙子。维生素C是水融性的维生素，对人体自身免疫力非常有帮助，有助与防止癌症的发生

热心网友时间：2024-02-08 18:11

排名食物分量(g) 数量维生素C量(mg)
1 樱桃 50 12粒 450
2 番石榴 80 1个 216
3 红椒 80 1/3个 136
4 黄椒 80 1/3个 120
5 柿子 150 1个 105
6 青花菜 6 1/4株 96
7 草莓 100 6粒 80
8 橘子 130 1个 78
9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
10 猕猴桃 100 1个 68

热心网友时间：2024-02-08 18:11

按同等重量比，最多的是刺梨。每一百克可食部分含维生素C有二克多。