陈年痘印祛不掉?吃不对食物就是瞎搞!
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发布时间：2024-01-20 19:27
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时间：2024-08-04 21:19
祛痘印纯干货
红色痘印：
痘痘生长时引起毛血管扩张，消下去后血管又没有马上缩回去，就留下了暂时性红印。
黑色痘印：
痘痘发炎消退后留下的色素沉着，从而形成了黑色痘印。
痘印能自己消吗?
当然可以，但是需要根据自身代谢速度，快的话两个星期就消了，慢的话两三个月还在。而且不恰当的生活习惯，可能会加重痘印，留下永久性色素沉着。不同的颜色的痘印，它的处理方式也不同。
怎么祛红色痘印
护肤重点
消炎最关键，其中消炎分为内调和外用
内 调
1、保证好的睡眠，如果你睡眠不好，体内代谢和消炎的速率就会变得非常低
2、吃具有消炎功效的食物:蔬菜、含Omega3比较丰富的食物(三文鱼、马齿范、海带、豆类等等)了、戒掉人工添加的糖，糖会加重体内的炎症，同时吃低GI的食物，控制升糖指数
外用
1、不要湿敷和敷面膜，湿敷的水合作用会刺激炎症越来越平
2 护肤品要选择含有金盏花、金缕梅、马齿苑、积雪草昔、维A醇等抗炎舒缓成分的产品
3 搭配美白均匀肤色的产品，比如含有VC、曲酸、传明酸、熊果昔、烟酷胺这些成分的产品
4、防晒很重要，这个期间的防晒可以用硬防晒(遮阳伞防晒衣等)代替涂抹式防晒，如果一定要用涂抹类的，可以用物理防晒。
注意:如果不防晒，紫外线会加重皮肤炎症和色沉，红色痘印会色素沉着形成黑色痘印，那就更麻烦了
怎么祛黑色痘印
护肤重点
淡化黑色素，其中分为内调和外用
内调
1、保证好的睡眠，如果你睡眠不好，体内代谢和消炎的速率就会变得非常低，多运动
2、口服维C，或者含有维C的蔬菜水果3、戒掉人工添加的糖，糖会加重体内的炎症，同时吃低GI的食物，控制升糖指数
外用
1、严格防晒 阻止黑色素的生成
2 使用美白淡化肤色的产品，首选还原类的美白成分-VC类，它可以将已经生成的黑色素强行还原回去，除VC以外，美白淡化肤色的成分还有曲酸、传明酸、熊果昔、烟酷胺
3如果想更快祛黑色痘印，可以搭配含酸类的剥脱类产品，能更快地代谢掉皮肤表面的色素沉着，但使用酸类产品还是要注意酸的种类、频率和浓度等
注意: 如果不防晒，紫外线会加重皮肤炎症和色沉，黑色痘印会色素沉着形成永久性色素沉着，那就更麻烦了
