发布网友 发布时间:2024-01-20 15:49
共1个回答
热心网友 时间:2024-08-05 11:56
"鬼压床"这是很正常的! 40-50%的人都经历过,我也是!知道梦魇吗?nightmare:多由于疲劳多度、消化不良或大脑皮层过度紧张引起!一种精神清楚,运动瘫痪的梦魇症! 从心理学角度讲,这个形成的内因:你在做恶梦之前,精神上一定受过刺激,留下了你自己难以发现的心理创伤!就是假如你生下来,没有人给你灌输“鬼”的含义,你还会怕“鬼”吗?不会! 从生理学角度讲,是因为大脑深、浅睡眠不断交替,如果在你深睡眠中醒来,发生梦魇的可能性就高了,这时候,你醒来却不能动,是因为大脑负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍在睡眠中,这时候,你想动却怎么也动不了,以为什么东西(鬼)压着你了,感觉很痛苦,如果你强行争夺身体控制权,会产生头晕、耳鸣等症状,而因为大脑中一部分仍在睡觉,醒来那部分在影响下继续入睡,所以会产生无法抵挡的困意,在这半梦半醒的过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉,和视网膜传来的信息中枢中途结合,传到人的信号处理中枢,因为真实度极高,通常连大脑也会被欺骗!这也是为什么有人坚持认为自己见到了外星人或鬼怪,却没人能拿出证据的原因! 下面是预防措施: 1.健康的生活规律! 2.如果不想睡,就别勉强! 3.尽量右侧卧,以免导致左侧卧压迫心脏,手放胸口也会造成压迫,导致脑中供血不足,缺氧,作恶梦! 4.如果从恶梦中醒来,就去运动下,放松下再去睡觉! 5.遇到了也不要太担心,因为这是很常见的! 6.尽量保持一颗快乐的心! 另外,鬼压床是不会死掉的,只是感觉好像要死掉了!我以前经历过,呵呵!