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什么运动专减小腿,而且不会有明显的肌肉

发布网友 发布时间:2024-01-22 23:39

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-01-30 07:43

慢跑,加跑后走路。每天运动1小时左右,只要坚持

热心网友 时间:2024-01-30 07:44

不管从科学还是医学的角度讲,世界上没有局部减脂的说法,脂肪的代谢是整体的全身性的。 所有的局部瘦身都是伪科学。

热心网友 时间:2024-01-30 07:44

站/坐次提踵 20次/组 4-6组
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