...睡觉老是做梦,差不多一晚上都是在做梦,乱七八糟的梦,这是身体不好...

发布网友发布时间：2024-01-29 05:55

共4个回答

热心网友时间：2024-10-02 02:07

睡觉做梦也会影响睡眠质量的，肯定会累了。你压力太大了吧，事情太多太乱心理压力就大~~睡前泡泡脚吧，希望对你有用。

热心网友时间：2024-10-02 02:08

不要想太多的事，适当的把精神放松。做一些适当的运动。睡觉前不要想事。

热心网友时间：2024-10-02 02:10

多做些运动，精神放松些，有时间听点舒缓的音乐，也可以和别人多沟通聊聊天。

热心网友时间：2024-10-02 02:04

请问你的年纪多大？？什么工作？看样子应该是压力的原因，是不是白天工作太累了，还是说有什么事情白天没有处理好！建议你用一点解郁安神的中药调理一下才好！！