...有起跑器,塑胶跑道。。钉鞋该用长钉还是短钉,要用什么起跑姿势...

发布网友发布时间：2024-01-29 00:03

共3个回答

热心网友时间：2024-08-19 16:02

田径竞赛规则规定：短跑（是指四百米以下距离——包括四百米、跨栏和接力）项目的起跑必须用蹲踞式起跑。中长距离跑（八百米以上——含八百米）起跑必须用站立式起跑。

蹲踞式起的口令是：“各就位——预备——鸣枪”

站立式起跑的口令是：“各就位——鸣枪”

在塑胶跑道上穿钉鞋，必须用短钉。长钉钉鞋是在煤渣和土跑道上用的。

热心网友时间：2024-08-19 16:04

最好是短钉加上蹲地式起跑至少你的起跑不会比别人慢了因为短跑还是短钉比较合适正规比赛不管有没有起跑器蹲地式起跑都是占优势的你是一腿弯曲一腿蹬直积蓄爆发力的起跑肯定比站立式的要快的你可以对比一下

热心网友时间：2024-08-19 16:04

我建议用短钉，100跑通常都是蹲踞式跑步