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我连续划了两天旱冰(每天4小时)现在为什么全身像散架了一样都一个多星...

发布网友 发布时间:2024-01-24 07:17

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-06-22 13:36

玩过头了,没事情。
过几天就好,是肌肉太疲惫了,你一定平时不太做运动。
找人按摩一下,就好了。

热心网友 时间:2024-06-22 13:34

累的,歇两天就行了

热心网友 时间:2024-06-22 13:42

看来你平时一定不怎么运动
这两天你运动量比以往大了很多 肌肉分泌过多乳酸 导致肌肉僵硬
没有关系 已经一周了 症状就要消失了

热心网友 时间:2024-06-22 13:39

运动过量了,要适度运动,时间合理安排好!
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