26岁女生记忆力差,应该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-03 01:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 07:33

多吃健脑的食品，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。合理安排作息，可服用安神补脑液。

热心网友时间：2022-06-29 07:33

快三十岁记忆力差的话，其实很正常。毕竟不能像小时候那样记忆力那么好。如果这个时候你还想提高自己的记忆力的话，可以多做一些练习。可以多读一些书，并把它们背下来。或者是记一些电话号码。

热心网友时间：2022-06-29 07:34

我觉得你要调整一下对待工作的心态，如果改变不了工作，就改变自己，喜欢自己做的事，而不是做喜欢的事，这才是成熟的表现。还有多发掘自己的闪光点，注意工作中的总结，一定没问题的！还有，如果你非要吃点什么补补的话，就吃点DHA，药店里就有。

热心网友时间：2022-06-29 07:34

记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降，你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周。

热心网友时间：2022-06-29 07:35

这记忆力差，有可能说明这个女生比较喜欢熬夜。然后可以让这个女生吃一点好的，养成良好的作息习惯，再不行可以去医院检查一下。