发布网友 发布时间:2024-01-11 07:08
共3个回答
热心网友 时间:2024-08-08 14:16
试试feel吧,keep的视频教程运动强度都比较大,对于小白用户来说,挑战还是蛮大的,feel的要好一些,入门版本很简单,可以有一个缓冲和过度热心网友 时间:2024-08-08 14:13
keep,每个动作有详细说明,训练种类多强度分的较细。feel是健身房的教练一边做动作一边录的,比较复杂,看个人喜好 ,你可以都下载做一个比较,初中生的话,看你的目标和能接受的强度热心网友 时间:2024-08-08 14:16
1训练动作可以拆解、并有详细介绍。形成自己的个性化训练计划。