做瑜伽有瑜伽垫,跳健美操应该用哪种垫子呢??
发布网友
发布时间:2024-01-08 22:51
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热心网友
时间:2024-10-27 11:20
最近有件烦心事儿,之前几个月由于搬家收拾行李蹲久了,造成了韧带拉伤,休息了2、3个月终于好得差不多了。
现在重新开始运动,不仅仅是怕声音大,更主要的是长期这样在硬的地面上运动对腿的损伤肯定是有的,所以不敢直接在家里的地砖上跳健美操,想买块垫子。咨询了淘宝的店主,说瑜伽垫还是不适合跳操的,后者比瑜伽要激烈的多。
有没有亲在家跳健美操或者在健身房跳的,能不能给点意见!!