为什么纵跳前要曲腿下蹲?

发布网友发布时间：2024-01-11 18:57

共5个回答

热心网友时间：2024-08-22 11:36

你好，这是因为纵跳屈腿下蹲可以提供一个弹力，让你跳的更远一些，不信你可以尝试一下，这样肯定便利，直至腿跳跳的远的多。如果回答满意，麻烦给个采纳，祝你生活愉快。

热心网友时间：2024-08-22 11:40

屈腿是为了增加弹性势能,以便于转化为更多的弹性势能.从生理学角度讲,屈腿使股四头肌后负荷增加,肌肉做功更多,就可以跳的更高.

热心网友时间：2024-08-22 11:35

主要就是为了减缓身体的压力，保护自己的平衡，让身体尽量减少受伤。

热心网友时间：2024-08-22 11:36

纵跳前要曲腿下蹲，是为了利用腿部肌肉的缓冲力，来有效降低人体重量和地面冲击对膝关节和胯关节的损伤。减轻震荡，保护人体器官。

热心网友时间：2024-08-22 11:34

纵跳之前屈下膝盖是蓄力。这样可以增加自己的弹跳力，跳的更高更远。