发布网友 发布时间:2022-05-03 04:07
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热心网友 时间:2023-07-11 01:10
我认十大顶级素食菜谱推荐:1. 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。2. 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。3. 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。4. 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。5. 荷塘小炒:莲藕、木耳炒,营养丰富,清淡。6. 蒜蓉西兰花:加入蒜蓉更鲜美,高营养蔬菜。7. 腰果炒时蔬:...
有哪些营养美味的素食菜谱可以分享?6. 素食披萨 - 材料:披萨面团、番茄酱、橄榄油、洋葱、甜椒、蘑菇、橄榄、素食芝士(可选)。- 做法:将披萨面团铺平,涂上一层番茄酱。撒上切丝的洋葱和甜椒,摆上蘑菇和橄榄。滴上橄榄油,撒上素食芝士。预热烤箱至200°C,将披萨放入烤箱中层,烤约15-20分钟,直到边缘金黄酥脆。这些素食菜谱不...
素食主义者菜谱素食主义者菜谱有莴苣炒平菇、芝麻拌豆角、清炒萝卜缨等,具体介绍如下:1、莴苣炒平菇做法:将莴苣去皮后切片,平菇撕成小片,然后坐锅热油再放平菇炒,加盐和黄酒后炒软盛出备用,另起油锅,放入莴苣炒,加少许盐,再把平菇放入锅中,炒匀出锅;2、芝麻拌豆角做法:将豆角摘洗干净备用,放进沸水...
素食菜谱有哪些 素食有什么好处茄子切成条状,放到水浸泡一下。把茄子装盘,放入煎烤机蒸屉中。加盖蒸6分钟左右。重起锅,加入油,油热后下入蒜蓉爆香。把爆香的蒜蓉,葱花,香菜末摆在茄子上,把香油,生抽,盐,鸡精,芝麻调匀到碗里,微波加热1分钟,然后趁热淋到茄子上即可。2、蚝油嫩豆腐 豆腐500克辅料:玉米30克,青豆3...
清淡素食家常菜做法大全 清淡素食家常菜做法有哪些1、火腿素菜卷 (1)主料:黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。(2)辅料:酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。(3)黄瓜削皮切丝,蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。金针菇灼熟备用,把金针菇和黄瓜裹进火腿片里,用牙签把火腿片的两端夹在一起,把蒜姜青椒用油爆香...
素食菜谱有哪些素食是日常生活中得常用菜式,素食菜谱虽菜式多样,但素食的做法还是比较简单得,那么素食菜谱有哪些呢?百合香芹 1、百合香芹。此菜三色相间,芹菜脆嫩,百合软烂,腰豆咸香。2、赛葡萄。此菜形似葡萄,软烂鲜香,老少皆宜。3、白灵菇扒芥蓝。此菜白绿相间,芥蓝菜脆嫩,白灵菇爽滑。4、莲花柿子盅...
素食菜谱大全素食是一种以植物性食品为主的饮食方式,旨在提供健康、营养且美味的餐点。以下是一些素食菜谱的建议:一、素炒三丝 用料:豆芽、胡萝卜丝、青椒丝、盐、食用油。做法:将食材炒至断生,根据个人口味加入调味料即可。这道菜色彩丰富,口感清爽。二、西红柿豆腐汤 用料:西红柿、豆腐、葱、姜、香菜、盐...
各种素食家常菜的详细做法 素食菜谱家常菜做法(1)食材:绢豆腐一盒,有机豆瓣酱两勺,小麦淀粉一勺,素肉末60克,花椒10克,葱两根,蒜6粒,姜两片,酱油两勺,豆豉适量,油辣椒两勺。(2)做法:①先将豆腐切小方块,泡入淡盐水。葱,姜,蒜,豆豉分别切碎备用。②锅内入油,放入花椒,葱白,姜末,蒜末爆香,接着放入素肉末炒熟。③...
斋饭素食菜谱大全斋饭素食菜谱大全:1. 素食紫菜卷 材料:- 寿司米400克 - 水540毫升 - 酱油4汤匙 - 蜂蜜2茶匙 - 大蒜1茶匙,切细末 - 老豆腐80克,切成1.5厘米宽的丝 - 米醋2汤匙 - 紫菜寿司皮4张 - 黄瓜1/2条,切丝 - 牛油果半个,切丝 - 小胡萝卜1条,切丝 做法:1. 取一个大煮饭锅,放入大米...
素食菜谱有哪些素食菜谱有很多种类,以下是几个常见素食菜谱:一、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是一种简单而健康的素食选择。制作时,可以选择新鲜的蔬菜如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等,搭配橄榄油、柠檬汁、醋等调味品,搅拌均匀即可。二、素炒芦笋 素炒芦笋是一道色香味俱佳的素食菜品。将芦笋切段,热油后放入锅中翻炒,可...