经期适合什么运动?容易侧漏怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-03 04:20

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:44

根据自己喜好，以身体疲乏为止点，有不舒服的即可终止运动，经期备好姨妈巾，以备不时之需，即使侧漏也不必担心

热心网友时间：2023-10-09 10:44

在经期的时候最好不要运动是最好的,不然会打乱下一次月经来临的时间,还会导致女性出现内分泌失调的情况,如果时间过的长久的话,就会导致一些女性的其他疾病。

热心网友时间：2023-10-09 10:45

你好！
一般月经期间最好是不做剧烈活动的，以免导致月经量多，引起腹痛的。像这样的情况建议你最好是可以散步，等待月经干净后在开始跑步的，月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激
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