为什么老是精神不振,想睡觉,不想背书,学习,谁有什么好的方法吗

发布网友发布时间：2024-01-19 19:29

共5个回答

热心网友时间：2024-06-06 10:16

朋友，你是个学生吧！精神不振说明你对学习没有兴趣没有激情，想睡觉是因为睡眠不足或者生物钟混乱，又或者是因为没有兴趣而导致你昏昏入睡打发时间。不想背书学习，因为你没有控制力，你不清楚自己最需要做的是什么事，或者说你知道但是不愿意去做。一个没有控制力的人的生活是非常糟糕的，你白天上课不想听睡大觉晚上又睡不着，恶性循环，生物钟已经被打乱了。睡眠似足非足的人精神能好到哪儿去？我建议你，白天除午休不要瞌睡，晚上睡不着可以药物辅助，一定要把生活调节的有规律。现在的应试教育无法让你对所有的课都产生兴趣，只有靠自身的压力感去鞭策自己了。一定要有控制力，计划已经制定好了但是你控制不住自己不去实施，说了没用的。希望你能早日恢复一个正常学生的生活。

热心网友时间：2024-06-06 10:20

我建议你去看下中医。

然后，记住，语言是有力量的，语言有可能是一种枷锁，无论是你自己的或是他人的。请你平日里多多对自己说：
”一切都会很顺利！会有好事情发生！“

一切就会好起来的。

热心网友时间：2024-06-06 10:15

1.疲劳
2.身体虚弱
3.血脂偏高
4.血压低、高
这些原因都可以造成想睡觉

热心网友时间：2024-06-06 10:21

那就好好休息吧

热心网友时间：2024-06-06 10:20

逛街后休息，到处转转。看看，然后估计你有所思考，调整好心态，在学习