老公平时工作很辛苦,周末特别嗜睡可你睡12个小时,正常吗?

1. 婴儿的睡眠时间通常较长，每天需要12小时左右的睡眠，这是他们成长和发育的重要部分。2. 对于成年人而言，每天睡眠12小时通常被认为是睡眠过度，这可能是嗜睡症等睡眠障碍的表现。3. 虽然每个人的睡眠需求存在个体差异，但普遍认为成年人的正常睡眠时间范围是7到9小时。4. 长期睡眠时间过长可能与健康...

一天睡12小时其实是不正常的，睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题，比如容易导致人昏昏沉沉、还有就是精神状态不佳。其次容易导致一些心脑血管疾病的发生，长时间的卧床休息没有进行足够的运动，容易导致一些脂肪的堆积。睡12个小时算嗜睡，一般来说正常人一天睡八九个小时才算是正常，一天睡12个小时属于...

三、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好， 就应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前看书或听音乐。四、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习惯于每天8小时睡眠。夜...

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。

俗话说的好：觉是外财，越睡越来，但是要掌握科学的睡眠知识。 尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。

正常人的睡眠有深睡眠也有浅睡眠，只有足够的深睡眠才能让身体和大脑得到充分的休息和调养。睡眠质量高的人深睡眠比较多，只睡五个多小时就可以满足第二天的工作、生活需求，照样精力充沛。而有些人浅睡眠比较多，总感觉在做梦，很容易醒，这就需要用睡眠的时间补救睡眠质量的不足。如果没有白天的日间...

(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡的发病多与心理因素有关。方法一：触觉刺激...

正常人在一天最少睡几个小时就足够了 不是问最好睡几个小时!是问最少!比方说我要在三天72小时中工作最多的时间,不考虑三天之后的状态,则中间两个晚上最少睡多长时间就足够了?谢谢!!!... 不是问最好睡几个小时!是问最少!比方说我要在三天72小时中工作最多的时间,不考虑三天之后的状态,则中间两个...

现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉 的,厉害的每天就睡2、3个小时. 我估计你不大,没上高中,或者还没到高二. 所以你也不用象我说的那样熬的太晚. 困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可 坚持很久的. 但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可 你多睡一会...

5.心脏病 疲劳、困倦和疲劳是心脏病的常见症状。患有心脏病的人会导致血液循环不畅，体内的一些废物会堆积在组织中，刺激神经末梢，使人感到疲劳和困倦。心脏病患者可能会有轻微或严重的困意，症状轻微的可能只是困意，而症状严重的可能会有困意，影响正常工作。当你有这些异常的嗜睡现象时，一定要注意...