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燕窝有很高的营养价值是真的吗?

发布网友 发布时间:2024-01-19 23:44

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热心网友 时间:2024-03-03 12:40

燕窝的主要营养成分就是蛋白质,干燕窝的蛋白质含量能有50%,是鸡蛋的4-5倍,100g里能有50g蛋白质,就拿已经泡发好的即食燕窝来讲,几十克一瓶里面,蛋白质含量连1克都不到,十几瓶加起来,才勉强抵得过一个鸡蛋。

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