发布网友 发布时间:2024-01-17 02:56
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热心网友 时间:2024-12-12 18:33
你好,可以多吃一些纤维素多的蔬菜水果,如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等,以保持大便通畅,减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入。忌食辛辣油腻食物。适当运动,心情保持舒畅。