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每天走走步机半小时 瘦大腿小腿 效果明显吗

发布网友 发布时间:2024-01-18 14:33

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2个回答

热心网友 时间:2024-01-30 00:58

效果是一定会有的,但一定要坚持下去效果才会明显,我去年的时候就是每天都走步加上晚饭不吃,瘦了十斤左右,但后来没坚持住就反弹了。至于肌肉,走完后,揉揉腿就不会有了。

热心网友 时间:2024-01-30 00:59

效果一般不是太明显
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