老是莫名其妙的发脾气是,长出气憋得慌为什么

发布网友 发布时间：2024-01-17 15:14

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热心网友 时间：2024-03-11 00:38

你自己这样不确定你觉得以后幸福的概率是多大?女人最怕的就是这样，害怕遇不到比这个人对自己好的。但是要知道合适比这个更重要。不过我觉得你也不成熟。说到底你们俩不合适

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

许多人一辈子都搞不明白自己为什么脾气这么不好？为什么时不时就掉入了忧郁和沮丧？我的老师赛斯说：“你个人信念的本质与你在任何时候会有哪种情绪有很大的关系。”
很多人都想要知道自己为什么会有这个情绪？赛斯说，如果你想了解你为什么有这个愤怒、那个沮丧和难过？你就要找出你的信念。有的人花了一辈子搞不定自己的脾气、搞不定自己的情绪。赛斯要你彻底地明白，你必须开始去觉察你的情绪到底是怎么来的？
赛斯说：“你之所以会感觉到自己富攻击性、快乐、绝望或意志坚定，是按照那些发生在你身上的事情和你相信那些事情与你的关系，以及你自认为是谁或是什么而造成的。”
这就是指你的情绪第一个会受外界的影响，比如，当别人说你的坏话，你会很生气；当别人称赞你，你就很高兴；当你发现你另一半有外遇时，你会很抓狂……但是影响你情绪的完全是因为外境吗？当然不是，这就是我们觉察的第一步。
如果你还是让你的情绪都由外境所决定，那么，你首先要说NO，为什么我的情绪完全是由别人对我的观点、别人对我的评论或外界对我的看法而决定？因为你允许自己的心情完全由外界所决定，这就说明你还没有完全进入赛斯哲学体系。
所以，你首先要发出“我不能让我的情绪和心情完全由外界的人事物所决定”这个宣言。当然你也不可能做到你的心情完全不由外界的人事物影响，因为这是不可能的，但是你的心情也绝对不是由别人怎么看你而决定的。
我们的情绪是那些事情以及我们认为那些事情与你的关系而决定的，比如说你的父母骂你，你可能会比较难过；路人甲、路人乙骂你，你可能一下子就忘了，因为你认为你的父母不应该骂你。
赛斯说：“你自认为是谁或是什么而造成的，除非你知道你自己的信念，否则你不会了解你的情绪。”除非你开始了解你的思考模式、了解你的信念，否则你不会明白你的情绪由何而来。
赛斯说：“而你似乎毫无道理地觉得自己有攻击性或不愉快，或如果你没有学会倾听自己意识心内的信念，你的情绪也会毫无原因、没头没脑的爆发出来，因为信念会发动其自己的情绪。”
这就是现代人的悲哀，我们经常会莫名其妙、毫无头绪地情绪爆发，于是你就把你的情绪当做敌人了。这是不对的，你要开始明白你的情绪从来都不是莫名其妙地爆发，因为信念会发动它自己的情绪。
打个比喻来说，你的情绪就像条疯狗，狗是有主人的，而主人就是你的心，就是你这些情绪背后的信念。
赛斯说：“沮丧最通常及最大的原因就是，不论是面对硬推在你身上的外在环境，或者是面对从内而来的压倒性强烈情绪，你都相信意识心是无能为力的。”
所有的沮丧和痛苦都和你的无力感有关，而无力感都来自于我相信我是无能为力的这个核心信念。比如说你对于发生在自己身上的事情，你相信自己是无能为力的，这是由外而内。
另外一个是由内而外的，比如说你莫名其妙地发脾气、你有燥郁症、你有忧郁症，你认为自己是无能为力的。请问是吗？对不起，赛斯哲学体系首先破除了你这个执着的信念，这叫做限制性信念。
我们平时常常会觉得我对我的人生无能为力、我对我的老板无能为力、我对我的老公无能为力、我对我的孩子无能为力、我对自己日渐的衰老无能为力，现在有多少人一直在诉说着无能为力。这么多的无能为力得到忧郁症你会觉得意外吗？得到忧郁症当然很合理啊。
我甚至觉得面对天气我们也不是无能为力的，现在整个北半球下大雪，冰封北半球，那是因为我们集体释放出去的内在的负面能量。人们只看到暴风雪的来临，却忘记了暴风雪之前我们放出去的情绪是什么？
我们忘记了我们集体放出去的情绪能量导致其后的天气变化。我们有这么多的无能为力，有这么多的忧郁和沮丧，所以，你要找出其背后的核心信念，而所有的核心信念归到最原始的那个就是——我是无能为力的，我没有办法、我做不到，这就是所有人最根深蒂固的负面核心信念。可是，赛斯告诉你不是的，这句话是最大的妄念和执着，因为你创造你的实相。
你相信你对发生在你身上的事情无能为力就是最大的妄念。所以，我们首先要建立起的信念就是：我不是无能为力的，我可以创造我自己的实相。——这句话就是通关密语，也就是说，把你跟你内在的爱、智慧、慈悲、创造力和神通的神性与佛性的能量连接的通关密语就是——“我创造我的实相”。

莫名其妙的发脾气的，不是青春期就是更年期到了，或者说你是不是怀孕了

也许最近有压力的
也许最近心绪不宁的
比如焦虑啥的
所以很容易一点就爆

更年期，辣椒吃多了，或者压力过大得不到好的释放就形成你莫名的发脾气

因为他觉得你烦吧，我有时对我老公也这样，是因为我烦他，但也不是想要怎样，就是莫名的不想和他多说话！

作为男性，你们通常都认为女人发脾气都是莫名其妙，没有原因的吗？其实不是的。小事的背后隐藏的是极为的不满，脾气本身针对的另有其因，不要太表面。在平日多关心下女性，体贴些，细心些。往往一件微不足道的事情都会令女人开心，因为你眼里有她。也会因一件小事令她气上半天，因为你不在乎她。慢慢琢磨，爱她就要无微不至。当然爱是相互的，你爱她多些，她给予你的必定更多。不信，你试试

我认为在你的潜意识里 ,
是把你老公当作自己依靠,
有事情或脾气的时候总想发泄 ,
对别人又不能胡乱发泄 ,
那么你老公理所当然的成了你的出气筒了,
这当然和你的个人脾气性格以及经历有关系 .
(也许你以前在你家人面前也是这样,
这是我的一种推测)
有时候你生气的原因是谁也不知道 !
你这样冲你老公发脾气 ,
会让他感到莫名其妙 ,
以为自己哪里做的不好或怎么样?
一两次到无所谓 ,
如果时间长了 ,
那么你老公的心理会怎么想?
他根本不会明白这是你对他的一种撒娇 ,
而你自己也没有完全意识到你在对他的一种撒娇 ,
这是自己对他的信赖才会对他发脾气 .
希望他来对你安抚!
久而久之 ,
你们两个人就会象两个相互撞击的铁罐子 ,
不知道对方罐子里装的是什么 ?
却老是撞的乒乓响!
这样对你们两个都不利 !
所以你不要老对你老公发脾气 ,
一个人的忍耐是有限度的 ,
你在外面受气的时候 ,
想想自己为什么会受气 ?
我倒觉得你是气量小!
还有对你老公生气的时候 ,
可以和他谈谈 ,
不管怎么样 ,
不要老是把一些事情憋在心里 ,
说出来你也痛快了 ,
你老公也知道你发脾气的原因 ,
也就可以帮助你了 ,
否则到时候弄的收不了场还不知道为什么!
另:写文章的时候,请使用标点符号,否则别人看的很累!

1,女性更年期的正常反应 2,从小到大被家长惯坏了,只要不如意就要发脾气。 3,月经来的时候也会发脾气。 4,高血压患者也会莫名其妙的发脾气。