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跑步和爬楼梯哪个消耗的热量大些?

发布网友 发布时间:2024-01-17 12:12

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-11-24 14:07

当然是爬楼梯啊。。。。走路也不错啊。。。。。我天天走路爬楼梯 体重从48KG降到44KG了

热心网友 时间:2024-11-24 14:08

还是跑步吧,pa楼梯太累的,你能直接来回十次的pa吗?

热心网友 时间:2024-11-24 14:08

我也想减肥啊
怎么减啊
好象减大腿的肥肉哦
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