五款春季养生汤水,让宝贝健康成长

发布网友发布时间：2024-01-17 11:59

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热心网友时间：2024-08-20 10:27

春季气候变幻莫测，小儿特别容易受到呼吸道传染病的侵袭。为了让宝贝健康成长，我们精心准备了五款春季养生汤水，既美味又营养，让宝贝在品尝美味的同时，也滋养了身体。
?莲子百合羹
这款汤羹具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。将莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量一同煮制，即可得到一碗营养丰富的莲子百合羹。
?南杏润肺汤
这款汤品能补益肺气、润肺、化痰止咳，特别适合在干燥天气或肺气弱、易咳嗽的小儿饮用。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克煮制而成，既可口又营养。
?芡实鲫鱼汤
这道汤可以补气、健脾、固肾，适合脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用。只需将芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条一同煮制，即可享受美味又健康的芡实鲫鱼汤。
?浮小麦猪心汤
这道汤具有健脾益气、宁心安神、健脑益智的功效。将浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克一同煮制而成，不仅美味可口，而且营养价值极高。
?参术大枣汤
这款汤可以健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。将党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个一同煮制而成，既营养又美味。